¿A quíen
va dirigido?
A TI MUJER, para ayudarte a Fomentar adecuadas prácticas de autocuidado, y que puedas lograr equilibrio de mente, espíritu y cuerpo, y así realizar un afrontamiento saludable a las demandas de la vida, en tus diferentes roles de desempeño.
Nosotras como mujeres corremos mayor riesgo de sufrir de ansiedad y estrés, por la carga emocional y física que tendemos a experimentar, pues hoy por hoy, nuestro papel es mucho mas activo a nivel Profesional y mas trascendental dentro de nuestros hogares, además generalmente canalizamos todo desde lo emocional.
Por todo lo anterior, quiero que juntas descubramos herramientas para mejorar nuestra inteligencia emocional, y lograr satisfacción y logro personal. Esto no se logra a la ligera, requiere de trabajo diario, ¡pero no te alarmes! Conmigo aprenderás a lograrlo, pequeños pasos harán la diferencia. ¡Es hora de tomar conciencia y empezar a transformar nuestros hábitos para vivir mejor!
Mi acompañamiento va dirigido a Mujeres que quieren mejorar su calidad de vida, y para ello es importante que ejercites mente y cuerpo. Que aprendas a realizarle control de calidad a tus pensamientos, a equilibrar tus emociones, practicar la alimentación consciente y saludable, ejercitar tu cuerpo, cuidar tus tiempos de descanso y recuperación física y mental.
Para obtener los resultados que deseas, debes sentirte bien por dentro, para que eso se refleje en tu exterior, si aprendes a desarrollar tu área espiritual, puedes conectar mejor con tus emociones, y con tu equilibrio a pesar de la situación que estes viviendo. Puedes empezar con pequeños cambios en tu rutina diaria, dándole espacio a tu vida espiritual, los cuales te ayudaran a encontrar alivio, a entrenar mejor tu mente, lo que también te ayudara a relacionarte mejor contigo misma y con los demás.
