¿Que vas
a aprender?
FORTALECER LA SALUD MENTAL
¿Te has sentido insegura?
¿No te has atrevido a hacer lo que querías?
¿Te gustaría aprender a ser tu misma?
¿Has sentido Ansiedad?
¿La ansiedad está dificultando tu desarrollo en la vida diaria?
¿Te gustaría aprender a manejarla?
¿Has sentido estrés?
¿El estrés está afectando tu salud física?
¿Te gustaría aprender a manejarlo de forma inteligente?
¿Has experimentado que algunas de tus emociones se salen de control?
¿Sientes que tus emociones dificultan el poder alcanzar tus metas o sentirte mejor?
¿Te gustaría mejorar tu coeficiente emocional?
¿Has experimentado recurrentemente creencias negativas acerca de ti misma?
¿Sientes que esas creencias no te permiten avanzar en la vida?
¿Te gustaría resetear tu mente y ser más productivo para alcanzar tus metas?
¿Has experimentado alguna perdida?
¿Sientes que no puedes superarla?
¿Te gustaría aprender a vivir tus duelos de forma más saludable?
Si la respuesta es SI a alguno de estos interrogantes, date la oportunidad de aprender sobre:
Como fortalecer
TU AUTOESTIMA
Coma manejar la
ANSIEDAD y el ESTRÉS
Como autorregular tus
EMOCIONES
Como romper con
CREENCIAS LIMITANTES
Como afrontar los
DUELOS
De esta manera podrás
Fortalecer tu capacidad de resiliencia
Aprender a disfrutar de la vida a pesar de las circunstancias
Mejorar en tu seguridad
Liberarte de ataduras
Desarrollar
tolerancia a la frustración
Cuidar tu salud emocional y física
Capacitarte para afrontar los retos de forma saludable
FORTALECER LA SALUD ESPIRITUAL
Aprende a como desarrollar tu área espiritual a través del poder de la oración y a sanar por medio del PERDON
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Desarrollar estrategias para afrontar de forma saludable el estrés.
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Fortalecer una de las principales dimensiones de tu ser “ESPIRITU”.
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Aprender a sanar tu corazón.
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Mejorar tu estado de animo.
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Renovar cada día tu ser para alcanzar todo tu potencial.
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Lograr a plenitud tu propósito de vida.
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Disminuir la sensación de soledad y aumentar la esperanza.
Noticias Internacionales
Vivimos años de soledad, mucha gente se siente sola en el mundo. Este fenómeno va más allá de un tema de edad, clase social, nivel educativo o ubicación geográfica. Lo dijo el médico Vivek Murthy a Harvard Business Review: "El mundo está sufriendo una epidemia de soledad".
El mundo necesita de ti, de tus acciones, entre todos podemos cambiar nuestro destino y el de los demás.
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Reconoce tus sentimientos
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Aprende cuándo entrar o salir del mundo virtual
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Mundo exterior y mundo interior
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Encuentra una forma de contribuir
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Conexiones personales sanas
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Autocuidado
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Cómodo contigo mismo
FORTALECER LA SALUD FÍSICA
Aprende estrategias para implementar estilos de vida saludables: Alimentación consciente y saludable, higiene del sueño, pausas saludables.
"Mens sana in corpore sano" Latin
Fortalecer
Tu sistema inmunológico para reducir riesgos de enfermedades físicas
Mejorar
Tu humor y tu estado de ánimo
Desarrollar
Más tu cerebro y cuidaras más tú corazón
Recargar
Tu energía física para enfrentar los retos de cada día
Disfrutar
Más de las personas amas y hacer lo que te gusta
